Александр Шахов «Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела»

Эта медитация предназначена для снятия стресса, получения полного расслабления и оздоровления психики и организма. РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРОСЛУШИВАНИЮ: Прослушивать можно неограниченное количество раз, по мере необходимости. Медитация Шавасана - это древняя тысячелетняя техника, пришедшая из йоги. Многие

Знакомо ли вам такое состояние? Мечтаю пойти на фитнесс и начать правильно питаться. Планирую записаться на спа-процедуры и в салон красоты. Хочу найти работу по душе или изучить новую профессию. Думаю о саморазвитии (иностранные языки, танцы, йога, медитация, вебинары, мастер-классы). Пытаюсь

Представьте себе, что вы погрузились и прошли все круги Мордора и вернулись в наш мир. Согласитесь, что вы сильно измените свое представление о реальности. Вспомните мифы или героический эпос: все те, кто опускался в обитель зла и прошел испытания и трудности, это уже другие персонажи, как правило,

Релаксация по Джекобсону (45 мин.) Прогрессивная мышечная релаксация – это техника снижения нервно-мышечного напряжения. Слишком часто наша мускулатура напряжена безо всякой на то необходимости, в результате чего возникают головные боли, боли в шее, плечах, спине, расстройство пищеварения и

Как работает аудио гипноз от бессонницы? Сеанс гипноза от бессонницы «Снотворное без рецепта» начинается с расслабления всех групп мышц, которое, в свою очередь, вызывает расслабление разума. Слушая аудио гипноз, вы постепенно погружаетесь в особое состояние между сном и бодрствованием - то самое

Головная боль (мигрень) разрушает вашу жизнь? Вам приходится откладывать важные дела, работу, встречи, удовольствия из-за приступов мигрени? Вам даже не хочется планировать свой день из-за того, что вы боитесь, что приступ мигрени нарушит все ваши планы? Если это так, то эта запись аудио гипноза

Было у вас такое что вы читали какой-то анекдот/рассказ и начинали ржать? А было такое, что читали книгу и начинали плакать? Ещё раз: вы смотрите всего лишь на буквы на экране, а они вызывают сильные эмоции. Причём скорее всего над этой же книгой другие люди также смеялись или плакали. Короче.

Длительность 17 минуты 5 000 руб.

Длительность 14 минуты 5 000 руб.

Длительность 8 минуты 5 000 руб.

Длительность 16 минуты 5 000 руб.

Длительность 13 минуты 7 000 руб.