Бронислав Виногродский, Алексей Кудрявцев «Школа Здорового Долголетия. Полный курс»

Школа Здорового Долголетия. Полный курс, автор Бронислав Виногродский, Алексей Кудрявцев. Школа Здорового Долголетия. Полный курс
Клуб Бронислава Виногродского представляет образовательный курс «Школа здорового долголетия».
«Школа здорового долголетия» дает возможность познакомиться с традиционными взглядами китайской медицины на устройство человека, на способы сохранения и поддержания здоровья в теле.
Качество проживания жизни человека в теле определяется взаимодействием и ритмом движения и покоя, которые проявляются в силе ощущений, состоянии сознания и состоянии тела.
Эти состояния непосредственно связаны с работой внутренних органов, и выражаются в способности продолжения рода, пищеварении и в силе дыхания человека.
Занятия в «Школе здорового долголетия» посвящены способам осознания процессов, происходящих в теле, что позволяет восстанавливать, сохранять и поддерживать здоровое состояние тела и сознания.

Цикл из 13 семинаров длительностью по 1,5-2 часа каждый
1-е занятие
Определение понятия «здоровье» в подходах современной западной и традиционной китайской медицинских (ТКМ) системах. Существует ли возможность сохранения здоровья в условиях современной жизни в мегаполисе? Средства сохранения здоровья в западном медицинском подходе (дозированные физические нагрузки, питание, прививки, гигиена, своевременные и регулярные профилактические медосмотры). Реальность профилактических мероприятий в западной медицине. Средства сохранения здоровья в подходе ТКМ. Реальность профилактики в ТКМ.
2-е занятие
Базовые понятия, которые применяет ТКМ: Инь и Ян, пять движений (стихий), кровь и силы дыхания, вкусы, направления, разнообразные каналы, действие внешних и внутренних погодных факторов (ветра, огня, влаги и др.).
3-е занятие
Функционирование человеческого организма на основе взглядов ТКМ: плотные и полые органы, кости, мышцы, связки, жировая ткань, кожа, органы чувств, нервная система, органы размножения, тройной обогреватель.
4-е занятие
Функции и значение органов печени и сердца, их сезонные соответствия и особенности.
5-е занятие
Функции и значение органов селезенки и желудка, их сезонные соответствия и особенности.
6-е занятие
Функции и значение органов легких и почек, их сезонные соответствия и особенности.
7-е занятие
Функции и значение перикарда и тройного обогревателя как универсальных систем регуляции-распространения по организму ци и крови. Три главных сферы деятельности человеческого организма: воспроизводство, питание-усвоение, дыхание.
8-е занятие
Система каналов человеческого организма с точки зрения ТКМ. Возможности самостоятельного определения нарушения каналов и возможные способы исправления этих нарушений.
9-е занятие
Принципы правильного применения энергии воспроизводства с точки зрения ТКМ. Мужское и женское удовлетворение. Связь сексуальных эмоций с хорошим самочувствием и жизненным успехом. Возможные запретные дни для секса с точки зрения ТКМ.
10-е занятие
Принципы правильного применения энергии питания с точки зрения ТКМ. Применения вкусов. Горячая и холодная пища. Горячие и холодные продукты. Чего кушать не стоит. Режимы питания по сезонам.
11-е занятие
Принципы правильного применения энергии дыхания с точки зрения ТКМ. Медитации в покое и в движении. О разнообразных стилях-методах ци-гун. Нужен или нет учитель?
12-е занятие
Принципы правильного поведения по сезонам года согласно с практикой ТКМ. Древние рекомендации и возможности их применения в современных городских условиях.
13-е занятие
Заключительное занятие по Школе здоровья. Гигиенические рекомендации. Ответы на вопросы.