Ирина Левкина «Книга меню Ешь и стройней» — irak_pp

Молодильный завтрак – это такая классная привычка, которая поможет вам: нормализует гормональный фон и замедлит старение вернет лицу и телу упругость быть сытой минимум 6 часов не перекусывать и держать сахар в норме Насытит организм всем самым необходимым Хотите научиться составлять такие

Базовый курс по дыханию Старт: Стройней на одном дыхании Сентябрь 2023 (Марина Корпан) Уже 20 лет автор помогает бороться с лишним весом и со всеми вытекающими проблемами: -Отечность -Проблемы с ЖКТ -Дряблая кожа -Проблемы со сном -Валик на животе, подмышках и галифе -Аллергия -Стресс, депрессия,

Онлайн-практикум о том: – как дышать и худеть, – как спать и худеть, – как лежать и худеть, - а главное – как есть и худеть Хватит это слушать! Или что фитнес-тренеры и диетологи говорят о похудении? 1) Чтобы похудеть и накачать пресс, необходимы тяжелые тренировки: тренируйся много и усердно,

Содержание: Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес Почему «правильное питание» делает вас полнее Как слезть с «сахарной иглы» Почему важно всегда чувствовать себя сытым Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть Почему

Отныне вы забудете, что такое скучное правильное питания. На место отварной грудки и овощного салата придут неординарные и низкокалорийные блюда. Вкусовые рецепторы будут удовлетворены, рука не потянется за пряничком. А приятным бонусом станет плавное снижение веса без вреда для организма. Ваша

ВТОРАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОТ МАРГАРИТЫ «ЕШЬ И ХУДЕЙ» 50 рецептов для разнообразного и здорового рациона питания На приготовление каждого блюда у вас будет уходить не более 30-ти минут! В книге вы найдете кулинарные лайфхаки от Маргариты 52 страницы в PDF-формате, которые всегда под рукой

Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности Как тренироваться сотрудникам силовых подразделений? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, какие задачи должны решать тренировки. В случае сотрудников есть 2 принципиальные задачи: повышение специальной

Меню на 14 дней для ускоренного похудения. Все о принципе здоровой тарелки. Как научиться худеть и не считать калорий? Не взвешивая каждый грамм. Легко и вкусно скинуть от 4 до 7 кг за 14 дней

Это меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию. Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья. Минус 2-4 кг за неделю. Подробное описание рецептов с фото

Меню из самых простых и доступных ингредиентов. Продукты для приготовления либо есть у тебя в холодильнике, либо можно купить в ближайшем супермаркете. Потеря веса по этому меню не менее 5 кг

Хочешь сама выбирать,что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин? При этом,чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого!

Программа: Урок «ОАК» • Разбор и расшифровка общего анализа крови • Вирусная или бактериальная инфекция, как распознать? • Что делать, если начинаете заболевать и как не уйти в болезнь • Пошаговый инструктаж в восстановлении здоровья с наглядными примерами • Ответы на вопросы Урок «Биохимический