Влад Зазимко «R7 - Система тренировок для натурального тренинга. Тариф R7 Pro»
- Добавлено: 2024-01-22
- Автор курса: Влад Зазимко
- Стоимость: 2690 руб.
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google / Telegram
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Торрент (torrent): нет
- Просмотр онлайн: да
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов, отдыха между ними, а также количество тренировок в неделю. Это позволяет снизить катаболизм в мышцах, препятствующий мышечному росту у натуральных атлетов. Все это не учитывается в большинстве классических программах тренировок, которые эффективны при химическом тренинге, но менее эффективны при натуральном.
Тариф: R7 PRO
Программа R7
Питание
Гайд по сну
R7 Club
Мотивация и дисциплина
Добавки
Эстетика
Здоровье
+ Всё, что входит в первый тариф системы R7
ПИТАНИЕ
+ 1.5 Веганство и вегетарианство
+ 1.6 Правила питания. Как есть правильно
+ Чем питаться до и после тренировки
+ Кишечник и усвояемость пищи
+ Полезные и вредные продукты
+ Наиболее полезные продукты
+ Лучшие источники БЖУ
+ Лучшие источники витаминов и минералов
МОТИВАЦИЯ И ДИСЦИПЛИНА
Динамика развития человека
Конспект по фильму Форест Гамп
Привычки и как их вводить
Как приучить свой мозг к тренировкам
Как жить в кайф или почему ты бросаешь начатое
Искусство маленьких шагов и принцип постепенности
Гайд по энергичности
ДОБАВКИ
Добавки для мощного набора и восстановления
Сомнительные добавки не стоящие трат
ЭСТЕТИКА
Генетика. Как с ней работать
Мышечная сухость и объемы
Позинг или как добавить от 20% к эстетике
Вакуум. Зачем и как делать
Как снимать себя на камеру
Пропорции тела и эстетика
Отстающие мышцы. Как их включить
ЗДОРОВЬЕ
Мужское здоровье. Как восстановить
Гормоны и их восстановление
Причины слабого пампа на тренировке
Добавки и БАДы
Купить другие курсы и тренинги от Влада Зазимко
Рекомендуемые курсы
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов, отдыха
О чем курс: Клиенты часто сливаются после 2-3 занятий? Обычно говорят, что программа не подошла и результата не видят, бла-бла-бла. Первое, что ты можешь им дать - адский огонь в мышцах, четкий баланс нагрузки и попадание точно в цель. Когда ты включен в тренировки, предлагаешь нестандартные
1 блок Активация тела. Лимфодренаж лица 2 блок Коррекция пояснично-крестцового отдела позвоночника 3 блок Коррекция грудного отдела позвоночника. Коррекция холки и сутулости 4 блок Коррекция шеи и головных болей 5 блок Коррекция нижней трети лица 6 блок Коррекция средней трети лица 7 блок Коррекция
Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него 2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса) Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю Для вас готовятся комплексы
Эта новая программа предоставит вам: Самый простой и невероятно эффективный способ избавиться от «плывущих» черт лица или второго подбородка, быстро вернуть вашему телу стройность и подтянутость в любом возрасте, который вы когда-либо пробовали, а также Вот лишь часть того, что вы получите: ·
Серия 1.TRX: Энциклопедия «Нижняя часть» тела. Продолжительность: 39.41 Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно. Серия 2.TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE. Продолжительность: 39.40 Мы
Больше курсов по этой теме
Релиз 22.01.2024 Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы. Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым
Этот вебинар для вас, если вы хотите: Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы «на витамины» Узнать о нормах потребления витаминов и минералов Выяснить, когда и кому пригодятся витаминные добавки Разобраться в усвоении витаминов и расширить питание Содержание
Получите 10 проверенных рабочих способов для улучшения психоэмоционального состояния >300 млн человек в мире испытывают депрессию по данным ВОЗ, из них до 10% страдают СЕЗОННОЙ ДЕПРЕССИЕЙ. И последние два десятилетия их количество лишь только увеличивается! 3 ОСНОВНЫХ ФАКТОРА, которых уже этого
Онлайн программа комплексного восстановления организма Пройдя уроки вы: Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов. Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион. Наладите работу ЖКТ и поймете, как работать с желчеоттоком. Нормализуете вес,
Когда начинается Оздоровительная Программа, обязательно каждый участник составоляет «Дефектную Ведомость» — полное описание всех неисправностей, диагнозов и симптомов организма, с тем, чтобы к концу марафона в ведомости ничего не осталось. И вот что для меня удивительно: практически у всех либо
Всего 2-3 недели регулярных упражнений, что замечают ученики и ученицы Кожа вокруг глаз улучшается, разглаживаются морщинки, веки приподнимаются, отеки и синяки под глазами уходят; Овал лица подтягивается, брыли и носогубки больше не проблема; Кожа плотнее и здоровый цвет лица; Головная боль
Отзывы о курсе «R7 - Система тренировок для натурального тренинга. Тариф R7 Pro» от Влада Зазимко