Курсы Ирины Барановой

Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов. В

Мы сделали гайд, который Вы давно просили! Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva Можно ли

Методическое пособие Как поддержать коллагеногенез, чтобы кожа была красивой и здоровой? Главный секрет здоровой и красивой кожи Какие витамины нужно принимать для поддержания молодости кожи Схема нутрицевтической поддержки для синтеза, сборки и созревания коллагена Как улучшить результат

Контрацепция. Выбираем надежный метод. Ирина Баранова Как предотвратить нежелательную беременность, выбрав надежный способ контрацепции? Обзор способов контрацепции. Эффективность, плюсы и минусы Вся правда про оральные контрацептивы. Влияет ли стерилизация на гормональный фон? Ненадежные виды

Содержание методического пособия: Понятие и определение стресса Симптомы снижения функции надпочечников Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников Питание при синдроме истощенных

Ферменты - секрет здорового пищеварения! Какие бывают ферменты? Для чего нужны ферменты, зачем их принимать? Что такое гипоацидность, чем она грозит? Может ли дополнительный прием ферментов угнетать синтез собственных ферментов? Рекомендации ферментов с аптеки и айхерб

Как решить проблему пигментации изнутри, чтобы ваша кожа была чистой, ровной, сияющей и здоровой! Кожа - отражение здоровья Сколько осветляющих масок, сывороток и кремов вы извели, но пигментация на лице все равно с вами? Наружные средства сами по себе не помогут, ведь причины пигментации кроются

Экспресс-курс 15 августа - 26 августа Узнаете себя? Вы часто устаете Ваше утро похоже на «утро стрелецкой казни» Прилив энергии к обеду или к вечеру Трудности с засыпанием Любая мелочь может выбить из колеи Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта Нет либидо, ничего не хочется Дисфункция

Курс без чата Экспресс-курс 27 июня - 8 июля От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии. Взгляните на цифры: Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы 60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти. 80%

Онлайн-курс 23 мая - 3 июня Для кого этот курс У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе У вас проблемы с кожей Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа Лишний вес Запоры и другие проблемы со стулом Налет на языке Повышенный аппетит (или наоборот,

Старт 28 марта - 8 апреля Что является основной причиной эстрогенозависимой онкологии, так часто встречающейся у современных женщин? ... и других неприятных симптомов – лишнего веса, ПМС, проблемной кожи, снижения либидо? Эстрогенодоминирование (ЭД) – одно из самых частых патологических состояний,

Курс для тебя, если ты: Ведешь кулинарный блог Хочешь научиться снимать вовлекающие видео про еду Планируешь с помощью «вкусного» контента повысить активность ЦА Не понимаешь, как снимать, чтобы твои видео набирали много лайков Хочешь узнать фишки монтажа роликов про еду Стремишься увеличить

Экспресс-курс 14 февраля - 25 февраля Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья. Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма. Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное влияние как на здоровье женского организма, так и на

Нормы - не референсы! Специально для вас мы сделали шпаргалку с интегративными нормами анализов Вы получите pdf файл с нормами анализов Вы сможете расшифровывать анализы самостоятельно - свои, ваших друзей и родственников Вы будете знать показатели, которые следует корректировать Вы узнаете, какие

Два онлайн-курса в одном со скидкой! Что нужно знать о своей печени? Как её сохранить в наше непростое время? Загадка синдрома Жильбера Сколько из нас не подозревают у себя наличие этой болезни? Вы узнаете: Функции, строение и работа печени на немедицинском русском языке Кто такие ксенобиотики и с

Что на самом деле разрушает ваши сосуды? Это не холестерин, как думают многие. Что же тогда, и как с этим бороться? Главный виновник инсультов и инфарктов - не холестерин. Повышение холестерина - лишь признак, а не сама проблема! Что же тогда нужно снижать и с чем бороться?valeriyakazakova В

Какой гормон отвечает за уверенность, успешность и жизнелюбие? Почему тестостерон важен для здоровья как мужчин, так и женщин? Почему не нужно бояться, что тестостерон добавит мужественности? Как тестостерон влияет на либидо, красоту и молодость? Многие считают, что тестостерон – гормон силы и

В нашем организме есть батарейки. Это митохондрии! От этих малышей зависит, живем мы или нет. Они - самые главные бойцы против онкопатологий! И именно им нужна наша ежедневная поддержка. Ведь если армия маленьких бойцов митохондрий падёт, для нашего организма наступит «апокалипсис». Встречайте

Запись интенсива Может ли быть связь между головной болью, нарушением осанки и тревожностью? Оказывается, да. Причиной всех этих симптомов могут быть дисплазии соединительной ткани, которые стали встречаться все чаще! Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) – это комплексная проблема, в основе которой

Каждый второй житель планеты страдает от аутоиммунных заболеваний. Они все чаще стали встречаться и у детей! Наличие аутоиммунного заболевания увеличивает риски других заболеваний – сердечно-сосудистых, деменции, метаболического синдрома. Что же предпринять, чтобы взять АИЗ под контроль? Узнаем на

Что такое паническая атака? Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов, производимых

Подагра – это болезнь суставов, к которой приводит неправильное питание и нездоровый образ жизни. От подагры страдали Чарльз Дарвин, Иван Тургенев, Юлий Цезарь, Чарли Чаплин, Людвиг ван Бетховен. Интенсив проведет кандидат медицинских наук Ирина Баранова. Подагра и сахарный диабет второго типа

Не высыпаетесь? Поздно ложитесь спать? «Сбили» режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне? Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и многое другое.

Экзема всегда говорит о серьезных проблемах в организме. Вы узнаете, каких именно, и как предотвратить их развитие Интенсив проведет кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог и терапевт Ирина Баранова. В программе интенсива: Какие проблемы в организме приводят к экземе Клинические