Анастасия Завистовская «Худеем красиво» — Fitstars

«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по

Релиз 04.03.2023 Тебя ждут самые эффективные упражнения для обретения навыка Шпагатов! Плюс к этому упражнения укрепят ваше тело, улучшат осанку, повысят осознанность в теле и вы научитесь слушать себя, развивая ваш телесный интеллект! В программе 30 тренировок по 20-25 минут, они подойдут для

Релиз 07.05.2023 12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики. Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки. Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер,

Релиз 19.06.2023 Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей. Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с любыми

Ты же помнишь, что дыхание — это жизнь? И если сделать его свободным, здоровым и полноценными, ты с удивлением заметишь, как выравнивается осанка, улучшается работа ЖКТ, уходят отёки. И возможно, даже уходят лишние килограммы. Ведь всё в нашем организме тесно взаимосвязано. На этой программе мы

Релиз 07.03.2024 Нам женщинам свойственна волновая динамика, грация и пластика движений, которые возможны только в свободном от зажимов и блоков теле. Новая программа «Женственность и пластика» создана специально по вашим запросам. В этой программе использованы упражнения из авторской методики

70 рецептов вкуснейших кетоблюд. Все рецепты адаптированы под жителя любого населенного пункта. Это значит, что вам не придется бегать в поисках миндальной или кокосовой муки, или ещё каких-либо необычных ингредиентов. В рецептах использованы только те продукты, которые можно найти и в крупном

О чем семинар? Научимся корректировать цепи мануально а также с помощью движения. И паттерн шага Мышечно-фасциальные цепи и шаг • Система «Тенсигрити» • Фасция • Понятие фасциальной загрузки • Работа нейромышечных веретен • Понятие «драйвер» • Виды мышечного сокращения - концентрическое,

Книги «Марафон столетия» для вас, если вы: Хотите понять причины своего плохого самочувствия Желаете узнать о продуктах, которые поддерживают воспалительные процессы Мечтаете понять, как перестать заедать стресс Стремитесь предупредить у себя серьезные заболевания Задумываетесь о том, как

Системный курс для восстановления и поддержания баланса ваших гормонов ПЛЮС: Здоровье почек и надпочечников Здоровье печени и щитовидной железы Баланс половых гормонов ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА Поймете причины гормональных сбоев в вашем организме, болей в спине, скачков давления,

Пока пишется наш сайт мы получаем тонну сообщений о том, что вы хотите получить курс по рукам. Мы решили открыть покупку курса, но он будет продаваться в ручную. ⠀ Сайт ещё в процессе, но вы уже сможете получить крутую информацию о проработать ее. ⠀ ⠀ Что вас ожидает в моем курсе «Руки крылья»⠀ Мы

Ведущий: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. Вероятно, вы уже поняли, почему лечение столь значительных групп урологических и проктологических заболеваний объединены в один интенсив. Всё очевидно. Анатомическая близость. Работая с мочевым пузырем, вы лечите предстательную железу и